BCAA – bere o non bere? Il corpo ha bisogno di aminoacidi per funzionare correttamente, che sono a loro volta sintetizzati dalle proteine del corpo. Un totale di 22 aminoacidi sono necessari, ma il corpo umano può produrne solo 13. Tutti gli altri, cioè 9 aminoacidi, possono essere ottenuti solo attraverso il cibo o gli […]